چربی بدن به‌طور کلی به دو دسته اصلی تقسیم می‌شود: چربی زیرپوستی که درست زیر پوست ذخیره می‌شود، و چربی احشایی که در عمق بدن، اطراف اندام‌های حیاتی قرار دارد….

لاغری شکم بدون رژیم و ورزش سخت شاید شبیه یک آرزو باشه! اما: پاسخ سریع: برای کوچک کردن شکم بدون ورزش و رژیم سخت، می‌توانید از روش‌هایی مانند نوشیدن آب…